蘇州app開發盈點點科技：

一年一度的全民健身日來了，今年全民健身主題是：新時代全民健身動起來”。

全民健身動起來，強調的是動起來。

對于有運動健身習慣的人群來說，每天都會抽出1-2小時時間，進行健身運動。

運動健身達人的活動範圍：家、公司、健身房、羽毛球館、籃球館、足球場等。

而大部分沒有健身計劃的我們活動範圍：家、公司、家。

對于沒有時間運動健身的朋友來說，沒時間是最大的問題。

但在運動健康達人們看來，運動健身沒決心和毅力才是最大的問題。

沒有充足鍛煉時間，我們應該如何運動？

我們Skr軟件開發團隊，吐血測試并推薦百裡挑出的一款小程序和一款APP，供沒有太多時間運動健身的大家參考。

因為小程序不用下載，所以首選小程序搜索尋找答案。

小程序搜索輸入“運動”，系統自動推薦了好多關于運動的關鍵詞。

陸續點擊查看了各款洋氣的運動類小程序，内容非常豐富。有提供運動健身計劃的，有提供健身動作的，也有提供健身飲食攻略的。好多好多内容，讓人不知道健身從哪裡開始。

但是，我們發現大家都有一個基礎的功能：記錄步數。既然大多數的運動小程序都有這個功能，那麼它一定是大家最有需要的。體育老師也曾告訴我們：一定量的走路，是可以幫助消耗能量，提高基礎代謝。對于，沒有時間運動的朋友來說，走路，應該是最力所能及的運動吧。尋找了很多個關于記錄步數的小程序，我們推薦“運動健身達人”這個小程序。

推薦小程序：“運動健身達人”

推薦理由：使用簡單方便，還能兌換獎品

實用指數：★★★★★

這是一款記錄每天行走步數的小程序，界面非常簡潔大氣。

分為“運動”“步步換”和“我的”三個菜單。

“運動”記錄了，實時行走步數；

“步步換”是用步數兌換獎品；

“我的”則是運動記錄相關。

我也很喜歡它的健康海報，對我的健康指數、運動步數等都有詳細的記錄。讓我對自己的一周的運動情況有個了解。而且小程序無需下載，打開就開始默默記錄步數，用起來非常方便。

作為蘇州app開發公司，我們在手機應用市場，我們也搜索了“運動”二字，得到了很多頁“查看更多”的提示，刷不完的運動健身APP，真的讓人覺得好可怕！這麼多人有健身需求嗎？ 下載了幾十款運動健身類APP，感覺每款APP都有自己的特點。軟件之間也會相互模仿。成熟的、綜合運動健身的軟件，還是比較受大衆歡迎。此處省略近百次的“下載”“安裝”“打開”和點評。直接推薦親測對比下來比較綜合的一款APP運動健康軟件。

推薦APP：“KEEP”

推薦理由：洋氣、綜合

實用指數：★★★★

啟動頁的Slogan“自律給我自由”還是能引起共鳴的。

測試這個運動健身APP，内容非常豐富。包含了跑步、瑜伽、行走等運動項目，也提供了針對不同健身階段人群，階段訓練課程。當然，也可以購買系統推薦的課程，完成自己的健身項目。有健身社區，有健身達人。看着别人健身成果，自己也躍躍欲試。推薦這款軟件，是覺得上面的内容豐富。對于不同階段健身給出了不同的健身内容，短視頻彌補了健身動作的盲區，徒手健身教程讓健身随時随地。

大家平時上班還忙，沒時間運動，沒關系，這兩個軟件在手。KEEP可以豐富你的運動内容，“運動健康達人”記錄一天的步數（還能兌換獎品）。運動健身應該很簡單了。